Ta strona używa pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Możecie Państwo dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies w ustawieniach swojej przeglądarki. Dowiedź się więcej. [x]

Zielona owsianka

przepis:

4 łyżki płatków owsianych

duża garść młodych listków szpinaku

250 ml wody

szczypta soli

syrop z agawy

mrożone borówki i truskawki

mleko kokosowe

 

Szpinak opłukać.

Płatki wsypać do wody i gotować aż się rozgotują.

Dodać szczyptę soli i listki szpinaku. Chwilę razem gotować.

Płatki ze szpinakiem dokładnie zmiksować dodać syrop z agawy.

Po wyłożeniu na talerz płatki polać  mlekiem kokosowym oraz udekorować owocami.